Ako si vybrať kvalitný vitamín C (nielen) z lekárne - dozviete sa:
- Praktický návod ako si z lekárne odniesť to najlepšie
- Na čo si dať pozor v zložení prípravku, ak si nechceme pokaziť jeho liečivý efekt
- Ktorý vitamín C sa najlepšie vstrebáva
- Prečo by sme ho mali konzumovať každý deň + jeho úžasné účinky
- Denná doporučená dávka pre deti a dospelých
- Kedy ho potrebujeme dodať vo väčšej miere
- Kedy si ho radšej nedávať a s čím všetkým môže reagovať
- Prehľadná tabuľka potravín s obsahom vitamínu C v nich
- Ktorý zdroj vitamínu C je z dlhodobého hľadiska ten najlepší pre naše telo a prečo
- Ako by mal byť spracovaný a uchovávaný, aby si zachoval účinok